我们经常听人说：谦受益、满招损。周易里的《谦》卦是六十四卦之中唯一的一个六爻全吉的卦，这些都在说明谦逊的好处。那么很多朋友可能要问了，谦逊究竟有哪些好处呢？

大家一般的理解可能就是，在工作、生活中谦逊一点，可以减少来自他人的羡慕嫉妒恨，免得招惹小人是非，这个理解大致是没错的，这是从避免害的角度来讲的。不过谦逊的内涵不仅仅如此，江南易林今天尽量把谦逊取福的道理讲透了。

咱们先从道德经说起，道德经上写道：上善若水，水善利万物而不争。处众人所恶，故几於道。

上善若水的道理

为什么老子这么推崇水呢？为什么老子说上善若水呢？水除了能孕育万物、滋养动植物生长之外，江南易林总结水还有以下几种重要的特性：

水的第一种特性：水能就下，所谓水往低处流

下，其实象征了谦恭、自甘于下。世间之人，往往都是争先往上。世间之物，比如各种植物、烟、火、气大多数是往上伸展，水却往低处流，当然大家知道这是因为地球引力的作用。老子用水来比喻，是认为水暗合了道的特性。

水的第二种特性：不与物争，遇障碍则绕行

水在流动的过程中，遇到树枝、石头等障碍物，则自动绕行，不和你争，这也像极了谦谦君子所为。

水的第三种特性：水虽柔弱，但柔能克刚

大家要明白，水并不是一味的示弱，水并不是好欺负的。当水遇到无法避免的阻碍时，水就会发挥出超强的战斗力！强势的水，如滔天洪水，可以冲毁堤岸、树木和房屋，势不可挡！柔弱的水，如屋檐滴水，也能水滴石穿，在时间的加成下，最柔弱的水滴也坚强无比！

水的第四种特性：水能万变，适应各种容器

水，不管你把它放在什么容器里，它就变成那个容器的形状，这适应性简直是无敌了。大家看完了上面水的几种特性，应该大家已经能领悟道德经上所说的上善若水的大道了吧。

其实，谦逊的好处还可以用心理学上的原理来解释，低调、谦逊其实是降低自己在周围人心目中的期望值。而降低期望值，很多时候会让我们处于有利的态势。

江南易林举例

比如某个班级级别的学霸，期末考试之前高调宣布，我期末考试要勇夺全校第一名。

该学霸这样的宣言其实是把老师、学生和父母的期望抬到了很高，他自己动力很大，但也会面临很大的压力，面子问题，荣誉问题，等等问题，甚至可能会给他带来负面的效应。如果最后他果真得了全校第一，固然可以赢得交口称赞，夸他自信，夸他成绩好。如果只是得了前十名，比如第三名、第五名之类，这成绩其实已经非常不错，但周围的不少人可能会对他失望、说他吹牛或不自量力。

反过来过讲，如果该学霸，当初宣称的是进全校前三十名，结果进了前十名，那给人的感觉是完全不同的。降低期望值这一重要技巧，如果运用得当，在感情、事业上会有神奇的效果。现在江南易林分享一下自己的体会，希望大家能实际使用。

江南易林体会

下文中江南易林用降低期望值来替代前文说的谦逊这个词语。

第一点：在恋爱中降低对方的期望，获取主动

在恋爱的时候，其实很多人自己不自觉的运用了降低期望的招术，只是自己不知道而已。

比如某男子和某女子在网上相识、相恋，最终决定走到现实，要在网下见面了。该男子如果聪明的话，他可能半开玩笑的对女孩说：我长相很一般，就比猪八戒强一点，希望到时候你别吓着了。这样的话，女孩当然不会太相信，但内心把对男孩的期望值调低了，不会指望他是帅哥，见面的时候，只要该男子不是真的太丑，女孩都会感觉：你哪有你说的那么丑，我感觉还不错嘛。反之，如果男孩在网上把自己吹嘘的貌比潘安，那见面之后十有九个女孩会失望，除非男孩真的帅的惊人。