现代人都以住大宅、居大屋为荣。在这种心理与社会的大环境影响下，经济充裕的人常常一掷千金购置房产，以求其大。上班族也大多用自己的辛辛苦苦一辈子的积蓄购房，以居住宽敞明亮的住宅为荣耀。
古代的风水理论认为：屋大而人少，对人的家居生活并没有什麽益处。宽敞明亮的住宅是多少人梦寐以求的愿望。但为什麽卧室太大反而不好麽？其实，道理十分简单。比如：在一个面积比较小，只有10平方米的房子里，安上一台一匹的空调器，开动它半个小时后房间很快就凉下来了。究其原因，就是因为他空间小，能量很快就饱和了。常识也告诉我们，空间越小，需要的能量就越少。
可是反过来说，当你把这一匹空调，放在一个100平方米的大房子里，它就显得力不从心了。制冷的时间大大延长，还是达不到预期的效果。因为房子越大需要的能量就越多，所以尽管这台空调不停地工作，房子的温度依旧降不下来。
同样的道理，人体自身也是一个能量体，人体外表存在着一层肉眼看不到的气场，它由人体自身产生的能量流不断形成。这种能量流所交织而成的维持生命所必需的‘气’。这种气场喜聚不散，若失散到一定的程度，人体就会受到外界不良因素的侵袭而致病。
这种‘气’在人体休息进入睡眠状态时最弱，也最为外界不良因素的侵入。有人做过实验；在空旷的地方睡眠比在室内睡眠时，围绕在人体周围的'气’要微弱。所以古人对此下的断语是，宅小人多气旺。北京故宫内养心斋西侧原雍正帝的卧室只有十几多平方米。并非皇帝住不起大卧室，而是选择养气的卧室，以保持身体健康。
经过研究与现代科学的验证的发现；卧室在15平方米左右最好。这样才有利于人体自身与周围环境气脉相通、相融，以达到休养生息的目的。
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