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教你DIY瘦身早餐

风水大师风水 2021-12-03 1 0

1、一杯新鲜酸奶两片全麦面包一个西红柿减肥热量合理；

2、一碗红枣粟米粥鸡肉三明治瘦身营养结构合理；

3、两片吐司面包一片低脂乳酪一瓶低脂牛奶或酸奶；

4、蔬菜豆腐汤蒸红薯小酱菜补水润肠减肥。

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